Gymnastique et bien-être pour les seniors

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Texte imprimé
Auteur: 
Louvard - Annick
Louvard, Annick
Editeur: 
Amphora
Ensemble: 
Sports
Parution: 
2003

Résumé

Il est reconnu que la pratique d'exercices physiques ralentit le vieillissement et prévient certaines maladies. Ces exercices permettent de travailler l'ensemble des aspects de l'entretien physique afin de maintenir en forme : le dos, la colonne cervicale, les épaules, l'équilibre, la souplesse, le renforcement musculaire, le système cardiovasculaire...
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Disponible
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Jules-Verne Adulte Livre 613.21 LOU
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