Vie pratique

Comment choisir un PC ou un smartphone ? Quelles plantes accrocher sur mon balcon ? Comment composer un repas équilibré pour mes enfants ? Comment vaincre mon stress , ou quelle activité sportive ou de loisirs me conviendrait le mieux ? Quels sont mes droits et devoirs en matière de logement, en tant que salarié ou bien en tant que citoyen ?

Un sélection de documents récents récents (livres, périodiques ou DVD) sont à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez dans votre quotidien.

Les choix des bibliothécaires

  • Cocktails bien-être

    Dotée d'une belle curiosité Sandrine Houdré aime transmettre son expérience du végétal.Cet ouvrage plein de couleurs renferme une cinquantaine de cocktails sans alcool à base de fruits et légumes. Le cocktail se réinvente, associé à des eaux florales, des baies de goji, de la spiruline ou du poivre Timut il devient vivifiant, relaxant ou détox.L'avis de la diététicienne Mathilde Letassey  accompagne chacune des préparations.
  • Mon jardin bio

    Dans ce livre, les légumes les plus populaires sont à l'honneur. Au fil des pages, tous les secrets de la culture bio, sont délivrés. On apprend ainsi combien le choix de l'emplacement est primordial, et comment faire pousser toutes les variétés de légumes selon les saisons et sans produits chimiques toxiques.
  • Guerre et paix dans le potager

    Un véritable conte original et humoristique sur les aventures extraordinaires des créatures du potager. Ce documentaire donne des astuces pour combattre les ennemis et attirer les amis du jardinier. Le potager ressemble à une mini jungle peuplée d'animaux et de quelques géants, les jardiniers, qui s'intéressent à la bonne santé des fleurs et légumes.
  • Le cerveau endommagé

    BarbaraDemeneix est biologiste, spécialiste en endocrinologie. Elle faitdans cet ouvrage un constat alarmant.Reprenant les différents polluants dont nous sommes nourrisdirectement ou indirectement grâce aux industriels, depuis lespollutions au plomb, aux PCB ou autres phtalates, elledémontre leurs incidences sur les hormones thyroïdiennes plusparticulièrement, et leurs conséquences sur le développement cérébraldes enfants. Avec pour résultat des troubles autistiques, del'hyperactivité, un baisse de QI allant jusqu'au crétinisme... Ellemontre également que ces pathologies représentent un coûtimportant pour les sociétés, aujourd'hui et dans les années àvenir, étant donné la persistance de ces produits dans notreenvironnement même longtemps après leur interdiction.Cependant,les Etats ne semblent pas réagir aux études qui alertent depuislongtemps sur l'utilisation de ces produits chimiques (pesticides,retardateur de flamme, métaux lourds...) et leurs conséquences enterme de santé publique.L'étudeest assez pointue, précise, et s'appuie en détail sur denombreuses études. BarbaraDemeneix reprend chaque substance, chaque perturbateur endocrinien et décrit lesconséquences chimiques sur l'organisme de ces produits. Cependant,le style est accessible et chaque partie s'achève par un paragraphe« Ce qu'il faut retenir » compréhensible par tous.Dansle dernier chapitre, elle propose des solutions pour agir de manièresignificative et utile, et lutter contre l'inertie des législateurs.Mais seules les décisions politiques seront efficaces à grandeéchelle. « Sinous refusons d'agir, les générations futures pourraient bien seretrouver incapables de le faire : il leur manqueral'intelligence ; il leur manquera l'ingéniosité - à toutjamais.
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