Vie pratique

Comment choisir un PC ou un smartphone ? Quelles plantes accrocher sur mon balcon ? Comment composer un repas équilibré pour mes enfants ? Comment vaincre mon stress , ou quelle activité sportive ou de loisirs me conviendrait le mieux ? Quels sont mes droits et devoirs en matière de logement, en tant que salarié ou bien en tant que citoyen ?

Un sélection de documents récents récents (livres, périodiques ou DVD) sont à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez dans votre quotidien.

Les choix des bibliothécaires

  • Cocktails bien-être

    Dotée d'une belle curiosité Sandrine Houdré aime transmettre son expérience du végétal.Cet ouvrage plein de couleurs renferme une cinquantaine de cocktails sans alcool à base de fruits et légumes. Le cocktail se réinvente, associé à des eaux florales, des baies de goji, de la spiruline ou du poivre Timut il devient vivifiant, relaxant ou détox.L'avis de la diététicienne Mathilde Letassey  accompagne chacune des préparations.,
  • Mon jardin bio

    Dans ce livre, les légumes les plus populaires sont à l'honneur. Au fil des pages, tous les secrets de la culture bio, sont délivrés. On apprend ainsi combien le choix de l'emplacement est primordial, et comment faire pousser toutes les variétés de légumes selon les saisons et sans produits chimiques toxiques.
  • Guerre et paix dans le potager

    Un véritable conte original et humoristique sur les aventures extraordinaires des créatures du potager. Ce documentaire donne des astuces pour combattre les ennemis et attirer les amis du jardinier. Le potager ressemble à une mini jungle peuplée d'animaux et de quelques géants, les jardiniers, qui s'intéressent à la bonne santé des fleurs et légumes.
  • Le cerveau endommagé

    Barbara Demeneix est biologiste, spécialiste en endocrinologie. Elle fait dans cet ouvrage un constat alarmant. Reprenant les différents polluants dont nous sommes nourris directement ou indirectement grâce aux industriels, depuis les pollutions au plomb, à l'alcool, aux PCB ou autres phtalates, elle démontre leurs incidences sur les hormones thyroïdiennes, en particulier, et les conséquences sur le développement cérébral des enfants. Avec pour résultat des troubles autistiques, de l'hyperactivité, un baisse de QI allant jusqu'au crétinisme. Elle montre également que ces pathologies représentent un coût important pour les sociétés, aujourd'hui et dans les années à venir, étant donné la persistance de ces produits dans notre environnement même longtemps après leur interdiction.Cependant, les états ne semblent pas réagir aux études qui alertent depuis longtemps sur l'utilisation de ces produits chimiques (pesticides, retardateur de flamme, métaux lourds...) et leurs conséquences en terme de santé publique. L'étude est assez pointue, précise, et s'appuie en détail sur les nombreuses études qui existent jusqu'à aujourd'hui. Barbara Demeneix reprend chaque perturbateur endocrinien et décrit les conséquences chimiques sur l'organisme de ces produits. Cependant, le style est accessible et chaque partie s'achève par un paragraphe « Ce qu'il faut retenir » compréhensible par tous. Dans le dernier chapitre, elle propose des solutions pour agir de manière significative et utile et lutter contre l'inertie des législateurs. Mais seules les décisions politiques seront efficaces à grande échelle. « Si nous refusons d'agir, les générations futures pourraient bien se retrouver incapables de le faire : il leur manquera l'intelligence ; il leur manquera l'ingéniosité - à tout jamais.
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