Vie pratique

Comment choisir un PC ou un smartphone ? Quelles plantes accrocher sur mon balcon ? Comment composer un repas équilibré pour mes enfants ? Comment vaincre mon stress , ou quelle activité sportive ou de loisirs me conviendrait le mieux ? Quels sont mes droits et devoirs en matière de logement, en tant que salarié ou bien en tant que citoyen ?

Un sélection de documents récents récents (livres, périodiques ou DVD) sont à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez dans votre quotidien.

Les choix des bibliothécaires

  • L'herbier d'Emilie Vast

    A travers des illustrations, délicates stylisées et poétiques, Emilie Vast nous promène dans l'espace urbain. L'attention est attirée sur les plantes sauvages qui poussent le long des trottoirs des fissures de murs ou de toits.
  • Cocktails bien-être

    Dotée d'une belle curiosité Sandrine Houdré aime transmettre son expérience du végétal.Cet ouvrage plein de couleurs renferme une cinquantaine de cocktails sans alcool à base de fruits et légumes. Le cocktail se réinvente, associé à des eaux florales, des baies de goji, de la spiruline ou du poivre Timut il devient vivifiant, relaxant ou détox.L'avis de la diététicienne Mathilde Letassey  accompagne chacune des préparations.
  • Mon jardin bio

    Dans ce livre, les légumes les plus populaires sont à l'honneur. Au fil des pages, tous les secrets de la culture bio, sont délivrés. On apprend ainsi combien le choix de l'emplacement est primordial, et comment faire pousser toutes les variétés de légumes selon les saisons et sans produits chimiques toxiques.
  • Sarrasin, l'alternative sans gluten

    La première partie du livre est consacrée au sarrasin : cette plante rustique souvent considérée comme une céréale du fait de son surnom blé noir, appartient à la famille de l'oseille et de la rhubarbe.Peu onéreux, disponible sous forme de graines décortiquées ou germées, de farine, le sarrasin est connu pour l’absence de gluten dans sa composition, sa richesse en vitamines, minéraux et antioxydants. Il est utilisé dans la fabrication de crêpes, de nouilles au Japon (les fameuses Soba) et en Savoie (les Crozets) ou de bière en Chine et en Inde. Dans la deuxième partie vous trouverez les recettes, une trentaine environ : pain de fleurs, terrine campagnarde de lentilles et de sarrasin......Un ouvrage qui devrait retenir l'attention des personnes recherchant des idées pour une alimentation sans gluten mais aussi pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles saveurs.
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