Vie pratique

Comment choisir un PC ou un smartphone ? Quelles plantes accrocher sur mon balcon ? Comment composer un repas équilibré pour mes enfants ? Comment vaincre mon stress , ou quelle activité sportive ou de loisirs me conviendrait le mieux ? Quels sont mes droits et devoirs en matière de logement, en tant que salarié ou bien en tant que citoyen ?

Un sélection de documents récents récents (livres, périodiques ou DVD) sont à votre disposition pour répondre aux questions que vous vous posez dans votre quotidien.

Les choix des bibliothécaires

  • Cocktails bien-être

    Dotée d'une belle curiosité Sandrine Houdré aime transmettre son expérience du végétal.Cet ouvrage plein de couleurs renferme une cinquantaine de cocktails sans alcool à base de fruits et légumes. Le cocktail se réinvente, associé à des eaux florales, des baies de goji, de la spiruline ou du poivre Timut il devient vivifiant, relaxant ou détox.L'avis de la diététicienne Mathilde Letassey  accompagne chacune des préparations.,
  • Sarrasin, l'alternative sans gluten

    La première partie du livre est consacrée au sarrasin : cette plante rustique souvent considérée comme une céréale du fait de son surnom blé noir, appartient à la famille de l'oseille et de la rhubarbe.Peu onéreux, disponible sous forme de graines décortiquées ou germées, de farine, le sarrasin est connu pour l’absence de gluten dans sa composition, sa richesse en vitamines, minéraux et antioxydants. Il est utilisé dans la fabrication de crêpes, de nouilles au Japon (les fameuses Soba) et en Savoie (les Crozets) ou de bière en Chine et en Inde. Dans la deuxième partie vous trouverez les recettes, une trentaine environ : pain de fleurs, terrine campagnarde de lentilles et de sarrasin......Un ouvrage qui devrait retenir l'attention des personnes recherchant des idées pour une alimentation sans gluten mais aussi pour toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir de nouvelles saveurs.
  • Desserts aux légumes

    Considérer les légumes sous un autre angle et les inviter à la table des desserts voila ce que propose cet étonnant ouvrage. Noémie Strouk jongle avec les aliments pour surprendre nos papilles. Les classiques sont revisités, choux à la tomate et aux framboises, moelleux aux pommes et courgettes, gâteau renversé au potiron et à l'orange, crèmes brûlées aux panais et noisettes.. Des accords se créent, carotte-châtaigne, tomate-framboise, panais-chocolat, petits pois-verveine, fenouil-orange... Les photos d'Aline Princet illustrent joliment ce livre original.
  • Le jardin spontané

    Pour un jardin naturel écologique et solidaire. Le jardin spontané est une nouvelle façon d'appréhender le jardin en laissant sa place à la nature et aux diversités des espèces végétales et animales. Il repose en grande partie sur les semis naturels des plantes sauvages ou cultivées. Au delà de l'esthétique c'est un jardin économique et malin qui s'organise.
  • La FSGT

    L'histoire de la FSGT (fédération sportive et gymnique du Travail créée en 1934) est indissociable de l'histoire du mouvement ouvrier français au XXème siècle et notamment de l’accès aux loisirs des classes populaires.Outre l'engagement politique, c'est grâce au travail de cette fédération que les femmes ont été reconnues comme sportives à part entière et que, par exemple, l'EPS  (l'éducation physique et sportive) est devenue une discipline spécifique au sein de l’Éducation Nationale. Richement illustré, cet ouvrage plaira aux amateurs de sport mais aussi à tous ceux qui s’intéressent à l'histoire sociale de la France.
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